Tuoreen kouluterveyskyselyn mukaan merkittävä osa keskisuomalaisista nuorista ei syö säännöllisesti. Keski-Suomen hyvinvointialue kertoo, että erityisesti aamupalan ja koululounaan väliin jättäminen on yleistä – samalla energiajuomien käyttö on lisääntynyt.
Vuoden 2025 Terveyden ja hyvinvoinnin laitos:n kouluterveyskyselyn mukaan 28 prosenttia 4.–5.-luokkalaisista ei syö aamupalaa joka arkiaamu. Vaikka osuus ei ole kasvanut viime vuosina, pidemmällä aikavälillä kehitys on huolestuttava erityisesti kouluruokailun osalta.
Koululounas jää yhä useammin väliin
Tulosten mukaan yhä harvempi nuori syö koululounaan päivittäin verrattuna vuoteen 2017. Esimerkiksi yläkoululaisista vain 60 prosenttia ilmoitti syövänsä kouluruoan joka päivä. Lukioissa vastaava osuus oli 72 prosenttia ja ammatillisissa oppilaitoksissa 64 prosenttia.
Erityisen selvä muutos näkyy tyttöjen kohdalla: päivittäinen kouluruokailu on vähentynyt merkittävästi kaikilla koulutusasteilla.
Energiajuomien käyttö kasvaa
Samaan aikaan kun säännöllinen ruokailu vähenee, energiajuomien kulutus on kasvanut selvästi. Yläkoululaisista ja lukiolaisista lähes päivittäin energiajuomia käyttävien osuus on yli kaksinkertaistunut kahdessa vuodessa, neljästä prosentista yhdeksään prosenttiin. Ammatillisissa oppilaitoksissa osuus on jo 16 prosenttia.
Ravitsemusterapeutti Riikka Mannisen mukaan säännöllinen ateriarytmi on keskeinen tekijä nuorten jaksamisessa ja keskittymiskyvyssä.
Pitkät ruokavälit heikentävät vireystilaa ja altistavat napostelulle. Jo pieni aamupala on parempi kuin ei mitään, Manninen toteaa.
Kunnat hakevat ratkaisuja yhdessä nuorten kanssa
Tulosten pohjalta Keski-Suomen kunnat pyrkivät parantamaan nuorten ruokailutottumuksia yhteistyössä koulujen ja oppilaiden kanssa. Tavoitteena on lisätä kouluruokailun houkuttelevuutta ja ymmärtää paremmin syitä, miksi aterioita jätetään väliin.
Hyvinvointialue korostaa, että vastuu terveellisistä ruokailutottumuksista kuuluu laajasti niin kodeille, kouluille kuin terveydenhuollollekin.
MAINOS:
